Redakcja Nasza Arka

Redakcja Nasza Arka

Co zrobić, aby zyskać koncentrację?

Wiele czynników we współczesnym świecie powoduje, że trudno nam jest się skoncentrować. Jest to spowodowane między innymi licznymi urządzeniami, które regularnie odwracają naszą uwagę. W jaki sposób można uzyskać spokój oraz skupienie? Odpowiadamy.

Jak odpowiednio przeprowadzić modlitwę?

Modlitwa to stan medytacji, który wymaga odpowiedniego przeprowadzenia. W ten sposób można przeprowadzić rozmowę z Bogiem. Jest to szczególnie po to, aby można było wstąpić do Królestwa Niebieskiego. W jaki sposób powinna wyglądać? Sprawdzamy.

Jak osiągnąć stoicki spokój?

Stoicki spokój wielu z nas kojarzy się przede wszystkim z mnichami. To właśnie oni charakteryzują się cierpliwością oraz wytrwałością. Przejawia się to między innymi w regularnych modlitwach. W jaki sposób osiągnąć taki stan? Odpowiadamy.